奉献的季节即将到来，有无数种方式可以表达感激之情和欣赏之物。写下每天的反思，感谢周围的人，并给予他人，是人们每天表达感激之情的常见方式。但是，如果不是为了眼前的满足，为什么人们会继续表达感激之情呢？给予是人的本性，事实上，作为一个物种，人们倾向于思考和支持周围的人。尽管人类天生慷慨自私，但这些品质有助于人们对慷慨与合作的理解。慷慨和感恩不仅是人性的一部分，它还帮助人们过上更好、更健康的生活。
慷慨的身体益处反映在心脏和降低血压上。根据克利夫兰诊所的说法，这些好处与坚持均衡饮食和锻炼相当。欣赏一个人所感激的一切也可以带来精神上更快乐、更乐观的生活。感恩是一种积极的情绪，可以克服痛苦的感觉。迈阿密大学表示，通过经常表达对他人的感激之情，人们可以“训练大脑更加意识到并回应感恩，这有助于随着时间的推移改善心理健康”。研究还表明，赠送实物礼物会使生活更加充实和幸福。
送礼是一种慷慨和对他人的认可，因此它与感恩有许多相同的效果。除了送礼，还有其他方式表达感激之情。哈佛健康出版社列出了“培养感恩”的方法，包括写一封感谢信、在心里感谢某人、写感恩日记、数你的祝福、祈祷和冥想。尽管表达慷慨是所有人的共同行为，但有些人因其奉献行为而受到关注。名人经常参加慈善活动，同时在网上为观众分享他们的善举。
罗格斯大学表示，幸运的是，通过与公众分享慈善捐款，名人代言可以提高公众对某些品牌的捐款率。通常，获得知名人士（尤其是运动员、电影明星和新闻播音员）代言的品牌被公众视为更可信。为政治活动捐款的名人也会影响公众对政治候选人的看法。可信名人的背书增加了观众对政治候选人的积极看法。Sungwook Hwang的一项研究称：
“由于娱乐名人对慈善捐赠的积极态度会产生更可信的形象，因此候选人和竞选经理可以利用名人更高的可信度和更无私的形象所带来的光环效应。”。这也对名人为什么在公众眼中捐款产生了影响。研究发现，捐赠的可感知好处是双向的，捐赠的名人看到了积极的公众认知的增加。尽管名人捐赠或回馈可能有潜在的原因，但他们的行为的影响是不可否认的。在感恩节期间，许多名人回到家乡，为当地社区提供免费食物。
其他人，如迈克尔·乔丹，向食品银行捐赠了数百万美元。向他人表达感激和慷慨是双向的，对自己和行动所针对的人都有好处。名人代言可能会增加公众对慷慨行为的看法和参与度，但真正的积极影响仍然存在。在给予的季节，参与给予和表达感激的行为不仅符合人性，而且从内到外都有益于人。@亚历克斯·霍普金斯