11月19日是全球庆祝国际男性节的日子，突出了男性对社会、家庭和社区的积极贡献。据国际男性日网站报道，今年的主题是“积极的男性榜样”，强调了培养男性关系和促进男性心理健康的重要性。这一天于1999年在特立尼达和多巴哥首次设立，现已在80多个国家发展成为一个重要场合，旨在解决在性别讨论中经常被忽视的问题。这些包括男性的心理健康、性别关系以及男孩在教育和个人发展方面面临的挑战。
根据世界卫生组织2024年的一项研究，男性在心理健康问题上寻求帮助的可能性要小得多，这通常是由于社会压力要求他们保持力量的外表。这通常会导致严重的后果，如药物滥用或自杀。其原因深深植根于文化规范、社会期望以及对心理健康普遍缺乏了解。主要障碍之一是围绕男性气质的污名。传统的性别角色往往将男性描绘成坚忍不拔的提供者，阻碍了情感表达和脆弱性。
这种文化叙事造成了对判断的恐惧，寻求治疗或承认挣扎被视为软弱的表现。根据世界卫生组织的报告，全球近40%的男性表示，他们宁愿“压抑”自己的情绪，也不愿寻求专业帮助。另一个重要因素是缺乏以男性为中心的心理健康资源。大多数倡议往往广泛迎合所有性别，但男性特有的问题，如失业的心理损失或成功的社会压力，往往得不到解决。男性在与心理健康作斗争时也更有可能转向药物滥用、鲁莽行为或孤立，进一步加剧了他们的挑战。
例如，男性占全球自杀人数的近四分之三，精神疾病往往起着关键作用。为了解决这些问题，专家建议开展有针对性的运动，使男性的情感开放正常化，并辅以可获得的、无污名的支持系统。世界各地的活动都集中在为男性创造安全的空间，让他们公开讨论自己的心理健康。研讨会、网络研讨会和小组活动旨在提高人们对可用资源的认识，并鼓励围绕情绪健康进行对话。这一天也提供了一个机会来表彰那些在社区中做出改变的人。
从基层活动家到护理人员，他们的努力往往被忽视。像Movember和MenEngage Alliance这样的组织正在利用这一天来挑战关于男性气质的过时刻板印象。活动鼓励男性通过善良、情商和照顾角色重新定义力量。这一天也再次推动解决基于性别的暴力、工作场所的不平等以及贫困地区年轻男孩缺乏教育机会等问题。