小提琴明星雷·陈希望人们在学习小提琴和其他乐器的过程中感到支持。为此，他与科尔本学校合作，在洛杉矶举办为期两天的古典音乐节，名为TonicCon，并由陈的练习应用程序Tonic共同赞助。这次活动将于10月10日和11日在科尔本学校举行，活动包括大师班、工作坊和演出，雷·陈、罗伯特·利普塞特、玛格丽特·巴特杰、马丁·比弗、钢琴家让·伊夫·蒂博代、胡里奥·埃利萨尔德、吉他手艾琳·杨等人将参与。
（点击这里报名参加活动，并使用代码VIOLINIST10享受10%的折扣。周五你可以见到我和雷一起参加名为“教学与科技”的小组讨论。）
小提琴家雷·陈。雷告诉我，他的努力围绕着这样一个问题：“我们如何建立一个以练习和学习为基础的积极社区？这就是我们通过Tonic所实现的，”他说，“现在我们与科尔本学校合作，将这一理念带到线下活动——TonicCon”。那么很多人会问，Tonic到底是什么？
首先来解释一下：它是一个手机应用程序，旨在鼓励练习。（点击这里在Apple应用商店找到它）。雷和联合创始人罗斯·希在2023年2月推出了这个应用程序，雷说：“Tonic应用程序的想法是在疫情期间产生的，当时人们有强烈的连接需求。”他表示：“音乐的本质是分享，成为社区的一部分使练习体验更愉快，保持动力，并提醒你自己的目的。它甚至有助于缓解练习焦虑。”好的，这意味着什么呢？
我坦白说，我对雷的应用程序在隐私问题上有很多顾虑——对我自己和学生来说。下载应用程序时，它会请求访问你的联系人，并访问手机的麦克风。我知道很多应用程序都这样，但这让我很担心，尤其是孩子们使用这个应用程序。但在与雷交谈后，我想尝试一下，于是我下载了应用程序以便了解更多。我很高兴看到，当你打开麦克风记录练习时间时，你有三个选项：自己练习（除了“应用外”没有人听），或邀请特定的朋友听，或“公开”。
所以如果你希望使用它而不开放手机音频给整个世界，也可以这样做。首先，它记录你的练习时间，可以是自我练习或让他人听取。然后它会跟踪你累计练习了多长时间（至少是你“开放工作室”的时间并让应用程序监听的时间！）
如果允许他人听取，他们可以发表评论并发送表情符号等。还有一个选项可以给自己发送“练习提醒”，你可以设置具体时间和日期。此外，你可以通过练习“赚取奖励”。我本以为自己不会被图标和在线“奖励”
所吸引，但后来我注意到应用程序为我创建了一个“小萝莉”头像，而且目前看起来并不像我。所以我进去给她换了更长的头发和更好的服装。这时我才意识到，如果我想让她穿得不是牛仔裤和白T恤（或者非常简单的裙子），我需要更多练习来“赚取”更好的服装！我本以为不会被在线奖励吸引……当谈到“分享”时，你可以加入不少小组，基于不同的参数：可以是你在演奏的曲目或练习的技巧，或者只是基于你的朋友。
推测老师可以创建一个包括所有学生的组。我直接问雷，关于孩子们使用Tonic的隐私问题。“首先，没有视频，”他说。同时，虽然人们可以发表评论，但Tonic上没有直接消息功能。他表示，目前约有17万人注册了这个应用程序。如果有任何问题，“我们有强大的举报功能，还有一个‘社区负责人’管理投诉。”如果用户造成问题，用户会被警告或最终被禁用。这个想法是让人们可以使用该应用程序说：“我在这里，我在练习。
我在分享我的脆弱进展，这是大多数人不会做的，”雷说，“然后人们可以进来留下反馈或鼓励。”至于洛杉矶的TonicCon，计划了两天的活动（点此查看），上周雷通过Zoom与当地的美国弦乐教师协会（ASTA）部分老师进行了精彩的交流，讨论了Tonic、TonicCon以及其他许多事情。与雷·陈和ASTA老师的Zoom对话。他分享了“将练习游戏化”
的想法部分来自他自己的童年经验，当时父母会用各种奖励来激励他练习。例如，当时对宝可梦卡片的承诺就能很好地激励他！“我会与父母讨论奖品，”雷说，这对很多孩子来说是很有效的。虽然我们可能希望孩子们“出于对音乐的热爱”而练习，但激励奖励可以帮助实现这一点直到他们达到那个点。成人学生也需要练习的动力，但他们的动机不同。其奖励系统可能更围绕社交互动或成功保持练习日记。
父母总是要提醒孩子练习，而这正是Tonic可以派上用场的地方——“把提醒的任务交给应用！”雷建议道。一位老师问雷，你如何帮助学生培养纪律性？“我喜欢谈论目标，”雷说。例如，或许一位学生想努力演奏柴可夫斯基小提琴协奏曲。“他们可能有一个关于为什么要追求这个特定目标的故事——倾听并记住这个故事，这样你可以提及它。”但是，“你必须向他们展示概念验证。你必须让他们相信自己，”雷说。
帮助他们找到一个可以实现的小部分目标，某些可以在当下就有结果的事情。然后从那里开始。“否则，珠穆朗玛峰太难攀登了。”在Zoom对话中有一位参与者问雷怎么应对舞台恐惧，他的回答充满智慧：“舞台恐惧”是你害怕在人前演奏——“人们称之为‘表演焦虑’，但实际上是‘人群焦虑’，”雷说。应对这一问题的方法之一是尝试冰封他人的存在，专注于音乐，以至于人们对你来说就像是土豆。但这种方法有些问题。
“这有效，但你没有与人建立任何联系，”雷说。“而且，当其中一个‘土豆’咳嗽时，你意识到它实际上是一个人——那会将你从激光般的专注状态拉出来。”对雷来说，唯一的真正解决办法是习惯在人前演奏。真正的解药“就是经验，在人前演奏和练习的经验”，他说。“你还得不断更换观众。”“一个好的环境至关重要，”雷说，补充道，在柯蒂斯音乐学院时他拥有一个美好的环境——一个志同道合的社区。
这是他想通过Tonic和TonicCon理念构建的：“一个安全的练习空间，可以犯错，仍然得到支持，”雷说。“让孩子们看到不同水平的其他孩子非常有帮助，这为他们提供了目标。”点击这里报名参加TonicCon并使用代码VIOLINIST10享受10%的折扣。活动将于10月10日和11日在洛杉矶市中心的科尔本学校举行。点击这里查看活动日程。你可能还会喜欢：雷·陈访谈：
通过社交媒体进行推广
雷·陈大师班
评论：小提琴家雷·陈和胡里奥·埃利萨尔德在迪士尼音乐厅的演奏会
热爱Violinist.com吗？点击这里订阅我们的免费双周电子报。如果你已经订阅，请邀请你的朋友！谢谢。