圣诞音乐不仅仅是一种季节性的传统；这会促进你的精神和情感健康。每年106.7 Lite FM都会播放圣诞音乐，让我们精神振奋！节日曲调具有独特的能力，可以唤起积极的情绪，并在节日期间将人们聚集在一起。以下是圣诞音乐对你的好处：提升情绪
听圣诞音乐可以引发内啡肽的激增，这是一种“感觉良好”的荷尔蒙，有助于减轻压力和焦虑。
像《铃儿响叮当》或《圣诞节我只想要你》这样的歌曲带来了欢乐，甚至让最繁忙的节日时刻也变得愉快。怀旧与联系
节日音乐经常让我们想起与家人和朋友的珍贵回忆，营造出一种舒适和联系的感觉。Bing Crosby的《白色圣诞节》等歌曲唤起了一种怀旧的温暖，促进了团结。减轻压力
《平安夜》等圣诞赞美诗的舒缓旋律可以平静心灵，减轻压力。将音乐与装饰或烘焙等节日传统相结合，可以让任务感觉更愉快，更轻松。
促进慷慨
以爱和奉献为主题的节日歌曲，如“他们知道这是圣诞节吗？”或“Feliz Navidad”，激发了善良和慷慨的行为，增强了这个季节的精神。加强社会联系
在聚会上唱颂歌或听节日音乐有助于创造共享体验，培养更深层次的联系。