无论是帮助他人，还是在个人生活中保持乐观和感激之情，都可以带来许多身心健康的好处，从改善我们的情绪到降低血压。最近的研究表明，经常做志愿者的人往往寿命更长，练习感恩可以减少吸烟的渴望。我们的小组成员将讨论鼓励亲社会行为的方法，如利他主义、合作、同情和同理心，从而改善个人及其社区的健康。免费注册以提交您的问题。活动结束后将发布点播视频。
小组讨论结束后，现场观众被邀请留下来，通过制作节日卡片和为寄养儿童制作舒适的羊毛毯来练习感恩。也来点热可可和饼干吧！演讲者
Laura Kubzansky，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院社会与行为科学教授兼社会与健康实验室主任
Ashley Whillans，哈佛商学院Volpert家族工商管理副教授
主持人