德里在冬季开始时的空气质量最差。这背后的主要原因是各种污染源——垃圾、道路扬尘、发电厂工厂废物和运输气体。因此，一小时的需求是一种自然疗法，可以帮助治疗呼吸系统问题。卢克·库蒂尼奥（Luke Coutinho）是一位以营养科学和替代医学而闻名的整体生活方式教练和营养学家，他在Instagram上分享了一篇关于德里呼吸健康的帖子。他建议在图片信息中使用一种经过科学验证的补救措施，内容如下：
“这是为了德里现在和疯狂的污染。接下来分享的不是替代你的对抗疗法。Kalmegh，科学上称为穿心莲，是一种广泛用于阿育吠陀和传统医学系统的传统草药。我们一直在通过封锁对患者进行战略性使用。在此之前和现在，每个病例都是生物个体，因此没有在社交媒体平台上广泛分享。”生活方式教练表示，Kalmegh的好处
抗炎作用：他写道：“Kalmegh已被证明具有抗炎作用，这可能有助于减少呼吸道炎症。
哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病可以通过缓解症状和改善呼吸来受益于这些特性。”粘液溶解作用：这位营养学家继续说道：“一些研究表明，Kalmegh可以帮助稀释粘液，使其更容易从呼吸系统排出。这对患有支气管炎或慢性呼吸道感染的人有益。这对我们的许多患者都有帮助，但对少数患者没有影响。”免疫系统支持：
Luke Kalmegh提到，由于其含有穿心莲内酯等活性化合物，Kalmegh以其增强免疫的特性而闻名。据他介绍，强大的免疫系统可以帮助身体对抗呼吸道感染，而污染往往会加剧呼吸道感染。预防氧化应激：“Kalmegh含有各种抗氧化剂，可以中和因污染而产生的自由基。这种作用有助于保护细胞免受氧化应激，氧化应激与呼吸系统疾病和环境污染物引起的其他健康问题有关，”Luke分享道。消除毒素：
根据生活方式教练的说法，定期食用Kalmegh可能有助于身体消除因接触污染物而积聚的毒素，从而保护呼吸系统健康。预防超敏反应：他引用了多年来的研究，这些研究表明，Kalmegh可能会调节身体的免疫反应，并对污染引起的急性呼吸道问题（如超敏反应和炎症）提供保护作用。如何食用Kalmegh？营养学家表示，Kalmegh可以通过煮沸叶子来使用。
然而，他提到咨询一位注册了替代医学的医生以获得更好的配方，并补充道：“我们使用的是简单的胶囊，剂量按瓶计算，如果需要的话，您的医生可以使用Kalmegh，Organic India品牌。还有许多其他品牌，但这就是我们一直在使用的。我相信，在污染水平疯狂的时候，我们需要尽一切努力以最安全的方式帮助人体和肺部度过难关，而不仅仅是在需要的情况下。”
Kalmegh用于呼吸系统健康的注意事项
Luke Coutinho还要求每个人在使用Kalmegh作为治疗选择之前咨询医疗保健专业人员，特别是对于严重的呼吸系统疾病。他写道：“我通常不会使用我的社交媒体谈论特定的补充剂或草药疗法，因为它可能会被人们盲目滥用，并且可能对某些正在服用其他药物的人不起作用。可能的禁忌症和许多草药和补充剂的研究不完整或研究结果资金充足。
如果你想或必须与专家、医生或阿育吠陀医生交谈，请与你的顺势疗法医生交谈，特别是如果你正在接受治疗。还可以根据情况讨论并接受年龄限制的建议。”“可悲的是，唯一的解决方案是更好的空气和更好的环境，但现在，我们需要专注于小胜利，并尽我们所能去适应——Kalmegh和andographis paniculata对呼吸系统健康的力量。要明智，不要随波逐流，”他的标题写道。
他甚至在为自己的帖子添加标签时使用了“整体健康”这样的词。